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长期喝碳酸饮料的5大危害,你还继续喝吗?

2020-09-1708:01:13来源:北青网综合

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很多人把碳酸饮料称之为快乐水,认为只有喝碳酸饮料才能快乐,白开水淡然无味,喝都喝不下去。也有很多人是这么做的,拿碳酸饮料当水喝。碳酸饮料比起白开水来说虽然口感更好,喝起来也很爽,但是它会给身体健康造成一定的损害,尤其是长期喝碳酸饮料的人,会出现很多方面的问题。接下来就让我们一起来了解一下,长期喝碳酸饮料,身体会出现哪些不利的变化。

长期喝碳酸饮料会带来哪些健康隐患?

1、会让人变胖

碳酸饮料之所以有那么多的口感,是因为它里面含有非常多的糖分。在减肥的时候,我们着重的要减少碳水化合物的摄取,就是因为碳水化合物吃多了会转化为脂肪,让人变得非常肥胖。碳酸饮料就属于水化合物含量高的饮品,长期拿它当水喝,身体不胖才怪。

责任编辑:孟祥玉(EN009)

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