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儿童容易患龋,最好每半年进行一次口腔检查

2020-10-1610:47:48来源:现代快报

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现代快报讯健康的牙齿不仅让我们吃得更香,而且还跟我们的容貌、发音、自信都有关系。近日,现代快报健康大师课邀请了南京市口腔医院预防口腔科副主任、副主任医师计艳。她表示,口腔健康,全身健康,建议大家平时要认真刷牙,用牙线,限糖减酸,饮食均衡,同时要定期进行口腔健康的检查,尤其是孩子容易患龋并且进展很快,建议最好半年进行一次口腔检查。

12岁儿童恒牙患龋率达38.5%

全国第四次口腔健康流行病学调查的数据显示,我国大众的口腔健康状况并不乐观。龋病和牙周病仍然是最常见的口腔疾病,以龋齿为例,5岁儿童乳牙患龋率为71.9%,12岁儿童恒牙患龋率为38.5%,分别比十年前上升了5-10个百分点;35-44岁这个群体,牙周健康率仅有9.1%,牙龈出血检出率为87.4%,牙石检出率高达96.7%,所以牙周炎还是导致我国成人牙齿丧失的主要原因。

“说到口腔疾病,很多人都认为就是牙齿、口腔黏膜的疾病,其实并非如此。”计艳说,“口腔健康不仅是口腔自身的问题,有时也与身体其他脏器的健康密切相关。”

计艳介绍,常见的口腔疾病如龋病、牙周病、牙齿缺失、口腔黏膜病、牙列不齐等,在一定程度上都会给全身的健康带来影响。比如说龋病,是学生的常见病,它会引起疼痛,影响食欲、咀嚼和消化,对营养吸收和儿童的生长发育造成不利影响,如果不及时治疗,细菌会进一步侵入,龋坏的牙齿就会成为各种细菌的“藏身之所”,诱发诸如风湿性关节炎、心脏病、肾炎、心内膜炎等全身性疾病。牙周炎不仅会导致局部牙周组织的破坏,还与心脑血管疾病、糖尿病、认知障碍等全身性疾病相关,患严重牙周炎的孕妇发生早产和低体重儿的风险大大提高。口腔黏膜病会带来不适感,影响正常饮食,有可能会引起焦虑,影响正常休息,而且口腔黏膜病中的白斑、扁平苔藓等属于癌前病变,需要定期随访、密切关注。

另外,全身性疾病也会影响口腔健康。糖尿病往往伴发严重的牙周炎,胰岛素的变化可能会导致牙周病的进一步加重,对于这部分人群,血糖的控制和牙周病的治疗需要双管齐下。口腔黏膜病绝大多数与全身或系统因素关系密切,例如贫血、维生素缺乏可导致舌炎、黏膜异物感;血液病可导致牙龈红肿出血,黏膜瘀斑红肿;干燥综合征表现在口腔内即唾液分泌减少、口干、猖獗龋等。

每半年带孩子进行一次口腔检查

维护口腔健康,应该养成什么好习惯呢?计艳建议,首先要好好刷牙,通过正确有效的刷牙方法保持口腔卫生、控制牙菌斑,是口腔疾病防控的基础。她介绍,每天早晨起床后、晚上睡觉前分别刷牙一次,晚上睡前刷牙更重要,养成刷牙后不再进食的好习惯。刷牙要做到“一人一刷一口杯”,刷牙后牙刷清洁并甩干,每3个月更换一次牙刷。每天刷牙后,配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙。

刷牙方法的话,儿童推荐使用圆弧刷牙法,家长应该帮助或督促孩子刷牙;成年人推荐使用水平颤动拂刷法,也叫改良Bass刷牙法。牙膏的选择上,她提倡使用含氟牙膏,这是目前世界上公认的最安全、简便、低成本且有效的龋病预防措施,建议0-3岁婴幼儿使用氟浓度为500-1100mg/kg的含氟牙膏,每次用量为米粒大小(15-20毫克);3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小;6岁以后及成人含氟牙膏用量为黄豆大小即可。

“饭后最好能漱一下口,或者是咀嚼无糖口香糖,这样才能清除掉食物残渣,缓冲口腔PH值,降低龋齿产生的风险。”计艳强调。

想维护口腔健康,也要做到均衡饮食,限糖减酸,计艳表示,平时最好能平衡膳食,饮食多样,多吃富含维生素、矿物质、纤维素的食物,同时限制糖的摄入,尤其是添加糖的摄入,减少含糖饮料及碳酸饮料摄入。

她强调,定期的口腔健康检查非常重要,每年至少一到两次,及时发现口腔疾病,早期积极治疗;有一些特定的人群,比如说儿童,容易患龋并且进展很快,应每半年进行一次口腔检查,还有准备怀孕的妇女,应在孕前进行口腔检查并治愈口腔疾病。

通讯员成琳魏敏吴梦羽现代快报+/ZAKER南京记者 任红娟 (田智、朱琳琳对本文亦有贡献)

责任编辑:朱佳琪(EN042)

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