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它被称为最好的“健胃果”,健胃消食身体好

2021-01-2210:15:49来源:北青网综合

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生活中,我们难免会有吃多的时候,胃里的食物过多,就会影响消化,增加消化系统的负担,导致消化不良、腹胀。这个时候,人们往往会想到健胃消食的食物,比如山楂。其实,山楂又被成为最好的“健胃果”,对身体的好处不止一点。

此物被称为最好的“健胃果”,每天吃一点,健胃消食身体好

山楂被人们所熟知的主要功效就是健胃消食,不仅可以直接吃,还能做成果干、山楂片、山楂糕等,都不影响其作用。山楂还可以泡水喝,搭配其他养生药材,增加功效。很多朋友偶尔吃多了,肚子撑不消化,吃点山楂就可以缓解,促进肠胃的消化。但是,山楂的好处却不止如此,还有更多被人们忽视的功效,我们来一一讲解。

有利于美容

大家都知道,山楂富含多种营养物质,经常吃点山楂对美白皮肤、抗衰老都有不错的效果。现在很多女性对自己的外表也越来越看重了,会主动寻求各种护肤品和医疗美容的方式帮自己重返青春美貌,其实,与其花大价钱去做这些不一定会有效果的事情,不如在日常生活中多吃点山楂,效果或许更显著。

有利于减肥

减肥也是部分女性一直以来的愿望,整天把减肥挂在嘴上,但是随着年龄的增长,减肥并不像年轻时那么简单了。新陈代谢的降低让女性吃一点就容易胖,很多朋友晚饭都不敢多吃甚至直接省略晚饭,来保持体重。其实,山楂除了能能助消化,还可以降血脂,平时常吃有利于降脂减肥。

责任编辑:孟祥玉(EN009)

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