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“看、压、听、查、闻” 送你选床垫的五字诀

2021-03-0207:34:52来源:北京青年报

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床垫直接关系睡眠质量,关系到身体健康,所以一定要选择一款好的床垫。但很多人看到市面上五花八门的床垫就很迷茫,不知道床垫怎么选?不知道什么是好床垫?什么样的床垫质量好?为此,火箭军特色医学中心骨科副主任医师朱泽兴为大家支招。

分辨床垫质量好坏有哪些技巧呢?

用眼“看” 看床垫的外观是否厚薄均匀,四周是否顺直平整,垫面包覆是否匀称饱满,面料的印染图案是否均匀,缝纫针线不要有断线、跳针、浮线等缺陷。质量较好的床垫,在标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、厂址、联系电话,有的还备有合格证明和信誉卡。如果没有标明这些,基本都是质量差的伪劣产品。

用手“压” 用手试压床垫,手上应有软硬适中的感觉,并有一定回弹性,这样做是为了检验床垫的受压能力是否平衡,以及内部的填充物是否填充均匀。如果床垫的反弹力比较平衡,说明质量是比较好的。如果出现凹陷不平,说明床垫的弹簧钢丝质量较差。

用耳“听” 用手拍一下床垫,听弹簧发出的声音。如果是发出均匀的弹簧鸣声,那这个弹簧的弹性是比较好的,睡起来受力也会比较均匀;用手一拍如果发出“咯吱、咯吱”的声音,说明这个床垫的弹簧不仅弹性差,也有可能是已经生锈或是劣质弹簧。

用手“查” 有的床垫围边处有网状开口或拉链装置,可以直接打开检查内部弹簧是否生锈,特别是辅料的添加。这一步的检查是非常必要的,防止黑心棉的加入。

用鼻“闻” 在选购床垫时,要用鼻子闻一闻它的气味,看是否有刺鼻的化学气味散出,如果真的是质量好的床垫,是不会有这种刺鼻的气味的,发散出来的是天然纺织物的清新气味。

如何选择适合自己的床垫呢?要把握好三点。

根据年龄层次挑选 选购床垫时,要充分考虑使用者的年龄,不同年龄段对床垫的要求也不同。如老年人本身的肌肉和韧带的弹性都大大下降,所以比较适合睡硬床垫,太软的床垫容易陷落,造成老人起身难,生活不便利。而婴幼儿的床垫建议选择牢固而富有弹性的中软度床垫。成年人选床垫,要分为有脊椎病和没脊椎病的。有脊椎病的成年人适合用硬的床垫,没有脊椎病的成年人可以随意选择,硬的或软的都可以,如果想舒适一点,那偏软一点会比较好。

根据睡眠习惯挑选 每个人的睡眠习惯不同,对床垫的软硬弹性需求也不同,例如睡姿,喜欢侧卧的人,应保持脊柱的平直,让肩膀和臀部深陷其中,建议选择分区床垫;如果喜欢仰卧、俯卧睡觉的人,那就选择稍硬一些的床垫。因为仰卧、俯卧时,颈部和腰部需要坚硬床垫的支持,只有床垫够硬,才能达到舒适的状态。

根据体型特点挑选 床垫应该给予身体良好的支撑,符合人体工学原理。因此,人的体型也是选购床垫的参考要素之一。一般来说,体重较轻者适合睡较软的床垫,太坚硬的床垫不能均衡承托身体全部部位,承托点只会集中在身体较重的部位,软床垫却可以给身体获得全部支撑,而体重较胖者适合睡较硬一点的床垫。

文/莫鹏(火箭军特色医学中心)

责任编辑:刘琰(EN004)

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